Top > 便秘と下痢
ここでは便秘についてお教えします。多くの方、特に女性の方に便秘が多いです。便秘と言えどお腹が張って苦しかったり辛かったり、便秘にいい食べ物を食べることも大切ですが、ＣＭで言うように毎日少しでも運動をすることです。無理をせず少しずつ運動するように心がけましょう。
ここでは下痢（腸炎）についてお教えします。たかが下痢、されど下痢。「お腹くだしたかな〜、まぁ少ししたら治るだろう」しかし油断は禁物です。下痢といっても原因は様々。ほったらかしにせずにまずは自分の下痢のタイプを調べることが大事です。
